每一個孩子都會時不時地做噩夢。但對有些孩子來說，噩夢卻會帶來很大的影響。
孩子們因為做噩夢而哭著在睡夢中醒過來並不是不常見。幾乎所有的孩子都有過。但大約每二十個孩子裏，會有一個孩子把噩夢帶來的影響帶到日常生活中去。他們發現自己好像被困在了深層睡眠和夢遊之中。醫生把這些夢稱為“夜驚癥”。並且這可以說是最可怕的類型的夢了。
當這發生時，不要讓自己痛苦。而是要再三的跟孩子說她只是做夢了。如果這成為了一種習慣，你可能需要做一些事來努力避免，比如可以確保他得到足夠的休息，減輕他的壓力等。在睡前講一個輕松愉快的故事也是很好的方法。
總的來說，不要擔心。他總有一天會從中走出來的。