愛家雜誌
您的孩子知道如何處理自己的情緒嗎？
您的孩子知道如何處理自己的情緒嗎？
當您試圖在孩子身上培養這四個情感里程碑時，不要忘記你自己。你在標明感受、合理看待事情、表現同理心和培養解決問題的能力方面都做得如何呢？ 我們的孩子通過觀察比教導他們如何做會學得更多。
應對抑鬱的方法和希望之詩
應對抑鬱的方法和希望之詩
沒有很多事情能幫你立即緩解壓力。擺脫抑鬱是一個漫長的過程。這就像是一場馬拉松比賽。你不想跑，但是你要持續向前，一步一步。不是因為你喜歡，而是因為你要去做。最終，你必會越過終點線。
同理心──一份難得的禮物
同理心──一份難得的禮物
正是因著上帝所允許發生在我生命中的困難，我才能給朋友比同情更深一層的同理心這樣的禮物。這是難得而珍貴的禮物，就如海邊的磨砂玻璃一樣，有時候生活的沖刷會讓我們變得更美麗。