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“誰定義了你是誰？”這是一個至關重要的問題，但很少有人回答。誰有權定義你是誰？你有怎樣的價值？你的目的是什麼？你是成功還是失敗？如何定義你自己是誰至關重要。你對自己的信念是決定你所有決策和行動的因素。

沒有很多事情能幫你立即緩解壓力。擺脫抑鬱是一個漫長的過程。這就像是一場馬拉松比賽。你不想跑，但是你要持續向前，一步一步。不是因為你喜歡，而是因為你要去做。最終，你必會越過終點線。

同理心是理解的橋樑，因著通過我曾失去的，我方能分擔她生命中的失去。

祂總是為我們開道路，祂行神蹟奇事，祂實現應許，衪是黑暗中的真光。

調查研究發現一個可喜的情況，父母願意學習現代科技並用來與孩子建立更加穩固的連接。心理學家發現在日常生活中與父母利用社交媒體互動的青少年在日常生活中和父母關係也更親密。

在你從旁協助孩子時，可能也要考慮需要得到其他有關人員的協助。例如：學校當局、輔導員、牧師、青年領袖、教會長老或是家庭友人等。

小孩子的個性與情緒，也與是否能攝取到足夠的營養素有很大的關係。

我們的榜樣與教導具有影響力。我們可以教導對與錯，不僅是因為它可以帶給孩子長遠的影響，更因為它本身就是一件正確的事。

如何幫助離婚人士儘快調適出穩定情緒，避免因負面情緒而造成更大的傷害？

如果你要和網路朋友見面，應注意你和小孩的安全，並確認對方有意願與你建立長久的關係。