你是否總是對於自己的形象感到不開心？或許你需要一些改變了，我並不是指整容。
個人形象是一樣很奇怪的事。有很多你認為長的很帥氣或漂亮的人也可能很難接受自己的長相。一個女生可能會認為她的鼻子太大了，但其實她的鼻子完全是正常的尺寸。一個男人可能對於他頭髮的一個禿斑感到很煩躁，但其實根本沒有人注意到。我們看待自己的方式，一般都和別人看我們的不一樣。
很多自我感覺不好的人的父母往往都很少包容他們，或者在養育孩子的方法上失敗。但對於他們來說，他們並不是有意這麼做的。他們只是在用他們的父母對待他們的方式對待你罷了。
抱怨你的父母並不會帶來任何的幫助。一個健康的方法是放開不開心的童年，然後向前進。學著接受你自己或許需要很多功夫，甚至有可能需要諮詢服務，但這對於你有一個快樂的未來來說是很重要的。