建立一段健康的婚姻的秘訣並不在於如何避免爭吵，而在於如何學習去解決它。
在一段關係裡面，避免爭吵是不健康的做法。這被叫做逃避現實。和另一半之間建立起一個強健的紐帶的關鍵在於一起建立一個健康的解決矛盾的方法。尼爾·克拉克·沃倫博士有一些好的建議。
首先我們可以把婚姻看做是合作關係。在婚姻裡面還把自己當做是獨立個體的話，就是在樹立矛盾了。婚姻應該是用“我們”這個視角來看待事物的，不是用單獨的“我”。
當爭執出現的時候，必須要很快並且很果斷的被解決掉。把它處理好，然後讓它成為過去。不要把問題當做是一件私人的事情，你只需要做一個決定來解決然後繼續前進。
在解決爭執的時候，要記得一直保持平等交換意見的態度。所有的合作關係都需要很多很多的和解。