你沉迷於忙碌嗎？ 這裡有一項快速測試，可以幫助您找到答案。
面對以下的問題，您會如何回答呢？ 假設當結帳人員動作太慢時，您會感到煩躁嗎？ 您是否會待在車上打電話？ 即使並不會遲到，您也會催孩子快一些嗎？
如果您對這些問題中的一個或多個的回答為“是”，可能就很有必要放慢自己的速度，然後深呼吸一下。 如果您對所有的問題都回答“是”，那麼您肯定是一位忙碌上癮者。 這意味著是時候停下來並重新安排生活的優先順序了。 花一些時間來享受那些真正重要的事，比如您的朋友和家人。 生命太短了，不要都用在追趕完成一項又一項的任務上。