我們該如何不讓彼此感到窒息，建立一個健康的戀愛關係呢？詹姆士•多布森博士在這個話題上有一些很棒的建議。
首先，他建議我們讓這段關係自然並且緩慢的發展。那些在狂熱的情感下發展的關係往往會一開始很熱烈，然後就失敗了。如果你想要一段長久的關係，那就需要一步一步慢慢來。
並且，記住，尊重比愛更重要。這也是為什麼那些建立在友情的基礎上的愛情往往是最牢固的。不要忘記保持自己的興趣愛好和活動。那些過分于依賴對方滿足自己情感上需求的情侶會變得精神貧窮並且互相依賴。但是，沒有任何一段建立在需求的基礎上的關係可以持續長久。
最重要的，是用愛和尊重對待彼此，不要把一段關係視為理所應當。保持一點點的神秘感可以在一段關係中讓火焰持續燃燒。這不論在戀愛期或者婚姻裡面都是適用的。