今天也過得很壓抑嗎？不要擔心，你等等會感覺好一些的。但是如果你的孩子明天舉止不禮貌的話，不要感到驚訝。
一個最新的研究表明，當母親在她的孩子面前表現的生氣或者傷心之後，孩子會在第二天更容易變得無禮，怠慢。孩子能夠感受到我們的情緒，並且這會影響他們的心情。當他們表現出來的時候，他們往往只是在表現他們從我們身上看到的東西。
每個人都時不時地會覺得難過，但是悶悶不樂並不會讓事情變好。可以試著去外面走走。在街上散散步可以很好的消除我們的壓力或者焦慮。或者可以把孩子帶去公園讓他們玩一會兒，你自己可以在樹蔭下看看書休息一會兒。你甚至可以帶他們去室內遊樂場追著他們跑。當你玩的開心的時候，你就不會那麼難過了。