热点话题 焦虑与焦虑障碍焦虑与焦虑障碍我们担心的绝大多数困难其实不会真的发生。而且,如果花时间理性思考如何应对最坏的情形,考虑潜在问题,我们会更加头脑清醒与冷静。所以虽然担心和焦虑并不是令人愉快的事,但这些情绪对促使我们制定计划和采取行动可能相当有用。 Read More