你会如何面对生活中的压力呢？
我们每个人的生活中总是时不时的会出现充满压力的事情。孩子生病了，考试不及格，或是另一半被辞退了。此外，我们还花很多时间来担心那些有可能发生的事情上面。
压力是一样很普遍并且真实存在的东西。对此我们也不能做什么。但是我们可以决定该如何去面对它。
当面对会给我们带来压力的事情时，我们有两个方法。我们可以认为这是一件很坏很不公平的事情，可以说，“为什么这样的事总是让我碰上？”
或者，我们也可以把压力的来源看作是成长的机会。问一问自己，“在这个困境当中，我可以学到什么？” 我们不能控住发生在自己身上的事情，但是我们可以选择如何去面对。