您认为女性和男性谁更容易得心脏病呢？不论您信不信，确实是女性更容易得。
事实上，心脏病是现在导致女性去世最主要的原因之一。不过，您只需要在您的生活习惯上面做出一些小小的改变就可以带来许多的不一样，并且可以大大降低得心脏病的概率。
第一，如果您抽烟的话，请努力戒烟吧！多年来，我们都在这样谈到或者听到类似的信息，然而，人们总是不放在心上，特别是女性。调查表明，其实选择戒烟的男性要远远多出选择戒烟的女性。
第二，尝试着减掉超出您身体指标的体重。这样做可以有效的降低产生心脏问题的几率。
第三，请您站起来，去做一些运动吧！一天做半个小时的运动可以很好地增加您体内的血流量，这样您的身体就可以更好的避免动脉堵塞。
最后，请注意您的饮食。如果您想拥有一个健康的心脏的话，请停止食用高脂肪高胆固醇的食物。