你正在期待宝宝的来临，祝贺你！那么，现在你该做些什么呢?
发现自己怀孕了可以是一件非常令人感到兴奋的事，但这只是一段过山车一样的路的起头，而很多女性都没有准备好。
一些孕妈妈会感到很多的恐慌和焦虑。他们开始看很多关于孕期有可能会出现的状况的书，然后开始担心他们的宝宝会不会是个健康的孩子。而那些更强迫的妈妈则会被这些想法给紧紧的箍住。
并且，身体上的变化也不是一件容易面对的事。迅速膨胀的腹部可能会让那些努力保持苗条的妈妈变得非常没有安全感。这些都是正常的情绪，并且几乎所有的女性都会经历这些。关键是努力放松自己。可以向朋友或者家人寻求支持。并且努力把注意力放在你的宝宝将会带给你多少的喜乐上面。