我有一个一直想不明白的问题——一个幼儿园的孩子一天只吃一片饼干和半个香蕉是怎么活下来的？
当然很多幼儿园的孩子比我所说的要吃得多，但并非每个孩子都是如此。有一些孩子似乎对爸爸妈妈放在他们面前的任何食物都不感兴趣。所以，我们该怎么做才能确保孩子得到他们所必需的营养呢？
首先，需要确保给他们适量的食物。幼儿园的孩子需要的食物是成人的四分之一，很多父母却给孩子盘子里放了过多的食物。同时，注意他们对流食的摄取量。很多孩子被喂了太多的牛奶和果汁，当然肚子就只能装下一点点食物了。还有，确保孩子平时吃的零食是健康的、并且适量的。
最后，不要太担心，孩子们往往比我们想象的要吃得多。他们可能会突然吃很多，这时候您就需要适当的制止。