什么是真正快乐的秘诀呢？一个词来讲，就是态度。
如果您觉得有钱或者变得有名可以让您快乐，请再仔细思考一下。真正的快乐是从心里来的，它与外面的东西只有很少的关联。这关乎到您是怎么看待事物的，而不只是看一件事的表面，这是不一样的。
一些可以很好调节自我的人总是选择看生活中美好的一面。他们选择数算自己得到的福气与恩惠，而不是让自己住在负面情绪里。他们知道积攒感恩可以带来喜乐。
他们学习说正面乐观的话，并且学习说祝福别人的话，而不是常常咒骂他人，对别人生气。其实，您说出来的话常常也可以影响到您自己对一些事物的理解和看法。
快乐的人不会去考虑物质上的价值。他们知道这些外面的东西永远不会满足人心中时常涌来的空虚感。
最后，一些研究发现，真正快乐的人往往是那些拥有信仰，找到内心平安，平静和力量的人。