您肯定听说过应该始终让新生儿仰卧睡觉。 但是他们也很需要俯卧训练。
婴儿需要在睡觉时儘量保持仰卧，因為这样可以减少婴儿猝死综合征的风险。 但是他们每天也需要一点时间在肚子上。俯卧训练很重要，因為它有助於增强手臂，颈部和肩膀的肌肉。 它还可以為孩子们未来学习爬行和翻滚做好準备，这也是他们成长的一个关键部分。
每天花几分鐘时间给宝宝一点俯卧训练。 不必太长或太费力。 您甚至可以玩一个游戏。 和他一起趴在地板上，面对面聊天或玩耍。 您也可以在他面前放一些玩具，并鼓励他伸手去拿它们。
如果做得对，俯卧训练可能会是一天中最好玩的时刻。