我们该如何不让彼此感到窒息，建立一个健康的恋爱关系呢？詹姆士•多布森博士在这个话题上有一些很棒的建议。
首先，他建议我们让这段关系自然并且缓慢的发展。那些在狂热的情感下发展的关系往往会一开始很热烈，然后就失败了。如果你想要一段长久的关系，那就需要一步一步慢慢来。
并且，记住，尊重比爱更重要。这也是为什么那些建立在友情的基础上的爱情往往是最牢固的。不要忘记保持自己的兴趣爱好和活动。那些过分于依赖对方满足自己情感上需求的情侣会变得精神贫穷并且互相依赖。但是，没有任何一段建立在需求的基础上的关系可以持续长久。
最重要的，是用爱和尊重对待彼此，不要把一段关系视为理所应当。保持一点点的神秘感可以在一段关系中让火焰持续燃烧。这不论在恋爱期或者婚姻里面都是适用的。