如果你认为你很忙的话，那就试试跟上一个青少年的课程表看看。
现在的孩子比以往任何一个时代的孩子都还要忙碌，而有时候压力会变得让人招架不住。我最近听一个十七岁的女孩说她上课的时候都没办法保持清醒。她的生活被忙碌的学习，运动和其他的一些活动填满了。不管她几点上床，压力让她晚上都没办法好好睡觉。这个可怜的孩子甚至都还没有从高中毕业呢，但她几乎已经命悬一线了。
现在的年轻人活在很多的压力底下，并不是每个人都可以处理好压力的。这很有可能会让他们得抑郁症或者其他的一些健康问题。而症状则和成年人是一样的：比如失眠，忧伤，或者觉得看不到希望。
如果你觉得你的孩子正挣扎在其中，不要等到他们自己来跟你说。主动和他们交谈。如果他们的日程表强度太大了，那就介入进去做一些改变。