建立一段健康的婚姻的秘诀并不在于如何避免争吵，而在于如何学习去解决它。
在一段关系里面，避免争吵是不健康的做法。这被叫做逃避现实。和另一半之间建立起一个强健的纽带的关键在于一起建立一个健康的解决矛盾的方法。尼尔•克拉克•沃伦博士有一些好的建议。
首先我们可以把婚姻看做是合作关系。在婚姻里面还把自己当做是独立个体的话，就是在树立矛盾了。婚姻应该是用“我们”这个视角来看待事物的，不是用单独的“我”。
当争执出现的时候，必须要很快并且很果断的被解决掉。把它处理好，然后让它成为过去。不要把问题当做是一件私人的事情，你只需要做一个决定来解决然后继续前进。
在解决争执的时候，要记得一直保持平等交换意见的态度。所有的合作关系都需要很多很多的和解。