你是否正在好奇，什么时候你的宝宝才能真的睡得像宝宝一样好呢？我这里有一些好消息，也有一些坏消息。
坏消息是，想要让你的孩子睡整觉其实你真的帮不上什么忙。当这要发生的时候，这就会发生. 并且这跟孩子的情绪还有快速眼部活动睡眠周期有很大的关系。
好消息是，所有的宝宝总有一天会开始睡整觉的。在这期间，你可以做一些事来保证你心情状态。
首先，确保你对孩子的期望值是现实的。这可以帮助新手爸妈度过那段不能好好睡觉的日子。
第二，说明孩子养成固定的睡前程序。比如喂奶，洗澡，然后在把他们放到小床上睡觉之前先唱歌。这些仪式是你告诉宝宝现在该睡觉了的方法。
最后就是放轻松。孩子可以感受到我们的焦虑，这也会让事情变得更糟糕。