■ 史迪夫‧史蒂芬生 作 ■ 杨淑智 译
“人生是艰难的。“这是哈佛大学精神科医生作家史考特‧帕克(M. Scott Peck)在他经典之着《心灵地图》(Road Less Traveled)中，开头的第一句话。帕克说得对，但是人生同样充满令人惊叹的许多美好事物。
我最喜欢的其中一部电影是一九九七年由罗伯托‧贝里尼(Roberto Benigni)拍摄的意大利片《美丽人生》(Life Is Beautiful)。片中男主角基多是挚爱妻儿的犹太父亲，他为妻子和幼子创造了一个美丽的人生。但是，第二次世界大战爆发，纳粹将基多和他家人关进集中营。他们在那里做苦工、吃极少的食物、忍受严苛的规定、没有自由，且处于严酷的环境。但是，基多决心不让妻子和儿子被这些艰苦压垮。最后，因他在这个最不可能的地方找到了美丽的人生，使妻子和幼子终能度过这个恐怖的梦魇。
婚姻中也有许多困苦和艰难。日常生活中的挫折、挑战和失望，很容易让人忽略周遭美丽的事物。有时，甚至很难看见美好的东西。夫妻在美学上契合，涉及彼此分享美丽的事物。这种契合将使你的人生和婚姻变得更丰盛。
美学上的契合可能很难理解，但也不一定如此。为了认识这种形式的契合，你们有必要运用策略。搬到南太平洋的大溪地发觉美丽的事物，是一种方法，但这却不是大部份的人可以办得到的事。首要作法，就是确认美的五大领域。第二部份作法则牵涉到愿意承诺对美做出五种响应。当你们将这两部份结合在一起时，婚姻就会变得更加美丽。
一、积极使事物更美
牧师作家施蕴道(Chuck Swin-doll)写道：“人生有百分之十是发生在我们身上的事，另外百分之九十则是我们对发生之事的回应。态度是我每天都要做的最重要的决定。“每个时刻，你眼前都有一个选择，就是究竟要选择积极或消极的态度。积极的态度会增加快乐、降低忧郁、减少压力，并强化你的婚姻。
享受积极态度之美，需要有决心持守积极的心态。以下是锻炼积极的十种方法：
1. 操练积极的态度
2. 反复积极地思考
3. 看具有积极倾向的事物
4. 说积极的话
5. 鼓励积极的行动
6. 做积极的祷告
7. 做积极的决定
8. 结交态度积极的朋友
9. 发展积极的目标
10. 过积极的生活
世上总有埋怨不完的事。墨非定律认为，任何可能出错的事，终究会出错。这个定律似乎经常发生，但是，乐观的人会学习在任何景况中找出积极面。他发现，乐观与你的焦点集中在哪里很有关系，而与环境较无关系。曾有人说，悲观的人埋怨苹果的种子，乐观的人却拿这些种子去种植。要发现积极事物的美，你就必须选择将注意力集中在积极的事物上。保罗在腓立比书四章8节中鼓励我们：“凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，有什么称赞，这些事你们都要思念。“如果你将注意力集中在这些事物上，就会不禁积极起来。
二、创造之美
神具有令人肃然起敬的想象力，透过大自然，创造了各种富于想象的美景。当我看到湛蓝的湖、草地上的母鹿和小鹿，或满山腰的野花时，我总渴望与妻子分享这份喜悦。因此，不妨留意大自然的美，并彼此分享。
夫妇一起享受大自然多面貌的美，意味着分享五种感官的经验。看见浪漫的夜空，众星拱着明亮的满月。清晨，听到卧房窗外的鸟儿鸣唱。慵懒的炎夏，温柔地抚摸着爱人的发丝。午后散步在雨中的森林里，闻着清新的树林味道。品尝刚摘下来的草莓滋味。神给你们五种感官，可以彼此分享神创造的美。
三、艺术之美
另一种美学上的契合，就是对艺术的赞扬。最纯粹的艺术试图复制、解释、反映、描述或近似神某方面的创造。艺术有许多种形式和手法。我的字典将艺术定义为：“人类的美学创作“。与配偶一起享受艺术，会创造彼此在情绪、知性和美学上的连结。
艺术上的契合有个问题，就是彼此的品味不同。然而，欣赏艺术需要花一些时间和心力培养，所以你必须给它一个机会。花时间欣赏配偶觉得美丽的东西，是表示你对他（她）的尊重，也能扩大你的艺术感。
四、良善之美
良善自有一种美。当我们看见一个小男孩帮助一名老妇人拿行李，或者某个妻子很有耐心地面对愤怒的丈夫时，都让人印象深刻。当我听到某人诈骗丈夫，或以言语辱骂妻子时，总会感到悲伤。
在这个后现代的社会里，所有的价值都是相对的，因此，确认善行更加重要。有些特质是良善、正确，且合乎道德的。同样的，有些素质却是恶劣、错误，且不道德的。显然有许多人已经忘记什么是真正良善的特质。以下列举了十五种基本的善行和价值观：诚实、责任、耐心、百折不挠、自律、贞洁、怜悯、和睦、信心、谦卑、慷慨、爱、勤勉、尊重、勇气。
历史上拥有这些特质的人，都受到极高的尊崇。亚西西的圣弗朗西斯以谦卑闻名，乔治‧华盛顿以诚实出名，罗斯福总统以勇气备受推崇，德雷莎修女则是因怜悯而名闻遐迩。反映这些善行，并加以持守，会使夫妻更加亲密。当你分享美德时，就会与配偶更契合。
五、简单之美
越来越多夫妻对生活在快速、忙碌的世界，感到幻灭，甚至愤怒。他们渴望昔日那种简单的生活，就是可以悠闲地坐在前阳台，啜饮柠檬茶，闲话家常的日子。为了达成这目标，许多人愿意缩减、简化、去除不必要的生活模式。
简单会突显“舍就是得“的真谛。但在重视物质的世界里，我们常会积聚、收集、消费及扩张许多东西。很久以前，有个汽车保险杠贴纸上写道：“死时拥有最多玩具的人，就是赢家。“这是多夸张的谎言啊！
我们的文化被物质迷乱了心窍，它占据我们每天的生活和梦想。物质可能很吸引人，但是鲜少能长期满足人心。
该是拥抱简单之美的时候了。不妨从以下的领域开始考虑，去除不必要的东西。包括你们的住家、时间表、心思、优先次序、工作、玩乐、信仰、共处的时光、独处的时间及全部生活内容。
简单最能展现美的真正特质──手牵手、一朵玫瑰、一盘现摘的草莓、沿着海滩散步，就是美！生活和婚姻中最美好的事情，往往都是一些简单的事。当生活平静祥和时，爱就会在简朴中成长。
美的五种回应
我们的生活周遭尽是美的事物。但是，我们跑过人生路时，却只注意到周遭环境的一半。我们需要生命的美，使我们超越日常生活的困难与辛苦乏味。如果我们让美发挥功效，它就会触碰我们的灵魂，会让我们变成更好的丈夫或妻子，也会给我们更美好、更丰富、更亲密的婚姻。
策略一：寻找美
当你们寻找周遭的美时，会发现它就在彼此身上。以下是在彼此身上找到美的几个途径：
1. 发现配偶性格上的积极面；2. 看见神在配偶笑容上的工作； 3. 注意到过去一直被你视为理所当然的才能；4. 发现配偶原来做了那么多美德善行；5.享受两人在一起的简单时光。
策略二：承认美
一旦你们发现美，就要承认它，且彼此诉说。当夫妻俩承认彼此的美时，就会有特殊的事情发生。他们会真正更加亲密。
策略三：拥抱美
拥抱美，需要花时间和心力去挖掘表面之下的东西。你们可以一起用许多方法，汲取在美学上的契合。拥抱美，意指：1. 如果那是积极的，就赞美它。 2. 如果那是自然而然存在的，就探索它。3. 如果那是具有艺术性的，就享受它。 4. 如果那是良善的，就庆贺它。 5.如果那是简单的，就赞赏它。
策略四：欣赏美
美需要有人欣赏。去寻求美，承认它、拥抱它，而不去欣赏它，等于没有让美触动你的心灵。夫妻一起欣赏美，就会在情感和知性上交融。
策略五：珍藏美
美应该好好珍藏。人生也有许多可爱的事物应该与人分享、详述及回忆。我们多半只活在当下，却忘记经历过的美好事物。下雨天常让人忘记夏日艳阳的温暖和美好。我们需要维护自己的记忆，好让过去所有动人的回忆不会褪色。藉由珍藏，即使是乌云密布，美丽的事物仍会维持其光辉和力量。
（摘自爱家丛书《婚姻，和乐屋》。本文所用图片来源于Unsplash。）