■ 阿 官
一、 症状：对家庭生活不适应，与家人关系紧张。对退休生活也不适应，以至身心衰退。
二、 成因：长期埋首于事业，与家人关系疏远，并缺乏个人生活目标及嗜好。
三、 易患对象：华人，男性，退休年龄，曾任企业老板或高级主管。
“少年夫妻老来伴“，当经过成家立业的筚路蓝缕，再含辛茹苦把儿女拉拔大，熬过空巢期，本来憧憬着丈夫退休后可以逍遥自在的携手共度“夕阳无限好“的晚年，哪知丈夫从退休欢送会回到家，妳迎来的是什么样的老伴呢？
换个地方仍旧做老板
君不见这退休老板回到家中，心态上一时仍未调转过来，认为自己不过是换个地方做老板罢了。于是餐桌成为会议桌，只见他一会儿演讲；一会儿训话，老妻要闲话家常，他看来像听外星人说话似的，不多几下再把发言权抢回去，老妻此时则化身为公司员工干部，聆听起上级教导。
餐桌会议有时相当冗长（反正整天空着），听得老妻耳朵发沉，正想把收拾碗筷当个中场休息，身边这个人还继续发表高论：洗碗精不利环保；碗盘洗好放滴水盘中要按照大小顺序并以九十度角直立排列整齐；炉台旁要放个定时器，这样煮饺子的时间才抓得精准；洗衣篮里的脏衣服为什么还不清洗……
别看他说起来头头是道，其实生活琐事常须依赖人打理。因为以往在办公室长期得到秘书的协助，他已习惯身旁随时有人接下他不做或不会做的事情。这时老妻又落得扮演秘书的角色，被指使来指使去，做这做那的。妳还会发现妳的长官对家居生活相当陌生，有时让妳觉得他实在需要接受“新进员工培训“，想好好带着他里里外外走过一遍，把家里各项用品摆放的位置及各自不同功用的系统解说个透彻（如菜刀非柴刀，擦碗巾也不能与车库的抹布混着用）。于是妳发觉自己多年建立起来的家庭管理制度一夕间面临严重挑战，好像家里突然添了一个捣蛋份子，他不按牌理出牌的行径让妳又惊又气，不禁要竖起耳朵、睁大眼睛地注意他的动静，生恐随时又添乱哪！
老板娘也不是个省油的灯
这些情节看来相当严重，难免一时让人焦头烂额。但想想：妳已做了这么多年的老板娘，大风大浪也挺过来了，此时只要静下心、沉住气，稍作些观察及分析，再经拟定对策，付诸实行，难题也就迎刃而解了！
虽然妳不用敲锣打鼓地举办“新进员工训练“，但实际上对待这位回归家庭的退休老板，妳最好还是把他当成新进员工来看待，对他循循善诱一番，耐心地帮助他度过不适应的阶段，并且要做得不动声色。因为他以老板之尊，绝不会认为在自己家里还需要重新调适，假以时日，妳的新员工适应了，妳才有太平日子过。
帮助重建家人关系
等他适应期一过，妳还需要着手协助他真正地融入家庭。因他大半辈子埋首于事业，与家人相当疏离，急需弥补关系。但过去所惯用的沟通模式，如生意场上的攻防夺利，管理员工的雷风厉行，都已然不合适运用在家庭中。他短时间内或许积习难改，还有赖老妻帮忙潜移默化，多加引导一番，并且在家人中为他穿针引线，帮他打造通情达理、易于亲近的形象，将有助于他与家人重建美好关系。
从绚烂归于平淡，并且骤然离开以往视为自我价值所系及生活重心的事业，他心理上一定充斥着失落感，调适上相当困难。加上以往不一定有心思、有时间来规划退休生活，他现在整个人像被淘空了一样，失去自我价值也缺乏生活目标及内容，整天坐困愁城，满嘴劳骚，如此很快便落入身心衰退、百病丛生的困境中，这是妳所不乐见的景象。独具慧眼的妳，知道防患于未然，这时要扮演心理治疗师的角色，引导他找回自我，让他回想一生中还有哪些未圆的梦，如果现在不去做，将来会感到遗憾的？退休就是圆梦的最佳时机，可以旅行、健身、从事各种嗜好及休闲活动；也可以学习新知识、新技能。最好能多参与做教会及小区的义工，这些可为他带来成就感及贡献感，重要的是保持与人的互动，能促进脑部反应，对情绪的抒发及心情的调适也大有帮助。
遗产规划
最后，退休老板大多拥有相当资产，所以需要对遗产做妥善的安排。我们华人对遗产的处理莫衷一是，有人因忌讳而避谈遗嘱；有人早早放出消息，引得子孙观望而不肯上进。君不见新闻中为争夺遗产而兄弟阋墙的案件所在多有，让人十分痛心！因为遗产实属长辈奋斗一生的心血凝聚，加上上帝的祝福在其中，这些人生智慧、历练及对上帝的感恩应是家庭中很重要的传承及精神资产。要避免让子孙看到的只是表层的财物利益，这是做长辈的我们该事先规划的。遗产愈多，愈需要提早对小辈加强亲情教育及建立正确的价值观，并且这些工作的强度要能对抗并胜过社会上物欲横流、伦理丧失的巨大浪潮，否则难免人伦悲剧的发生！
遗产之所以造成争夺，另有一个心理上的原因，那就是分得财物多寡也代表着亲情的亲疏远近，所以长辈的做法要能不偏袒，能得到子孙的认同很要紧。另一个可以考虑的做法就是部分或全部遗产捐献给社会上更需要的人，让子孙学会想到“别人的需要“及知足、分享，留下这个珍贵的精神资产，将使他们一生受益无穷。
我做为婆婆的，到了这个年纪，也想到要为媳妇们留下些纪念品，就陆续整理出过去长辈们遗留下来的，及结婚几十年来先生为我购买的珠宝首饰，趁着她们生日或重要的纪念日时赠送给她们。我先在每年一次的家人团聚中跟所有家人宣布这个计划，并且勉励媳妇们说她们本身就是一件耀眼珍贵的珠宝精品，自然不需要在身上戴得叮叮当当的，像棵圣诞树一样。当赠送媳妇珠宝时，我们做公婆的，会把儿子媳妇一起找来，四人在家里清静的聊聊天，把当时购买这件珠宝的甜美回忆，包括情境、心境及纪念意义，还有价格鉴定，艺术鉴赏等都与他们分享，方便他们接管及收藏这些纪念品。另方面，如此也增加了二代之间优质的谈话机会，让浓厚的亲情交融在彼此之间。
经历了这许多过程，身负多重角色，真是下足了工夫，到如今妳该对自己的成就大加赞许！最大的收获是：妳为自己重新塑造出一个宜室宜家、性格也宜人的老伴来，对于美好退休生活的憧憬终有落实的一天了！