您可以帮助孩子竖立自我认知的最棒的事情之一就是常常对他们做一些带有含义的身体接触。您可以简单的揉揉孩子的头发，或者与孩子在客厅里面一起玩摔跤。一位父亲可以在陪女儿等校车的时候把她揽到雨伞底下。一位母亲可以当她的孩子从身边走过的时候给他们一个拥抱。

对孩子们来说，这些简单的碰触和拥抱代表太多了。这些小动作好像在对他们说“你是特别的”，“我喜欢你在身边”。这些小动作也带给他们情绪上的安慰和接纳，被赞许的感觉。在拥抱和带有意义的身体碰触中成长的孩子，事实上也总是在以后的生活中能表现的比其他人更好，并且也常常活的更快乐，能更好的自我调节。
一个研究发现如果要维持情绪上和身体上的健康，每天需要8到10个有意义的肢体接触。所以，如果你想要祝福您的孩子，这是一个简单的，但也是重要的表达方式。

“在说话之前先好好思考”，我们常常这样告诉我们的孩子。然而，我们自己是如何在做呢？

只有极少数的家长会有意的说一些会伤害到孩子的话。然而，我们嘴里说出来的话很多时候都在对我们的孩子造成困扰和情绪上的伤害——特别是在他们小的时候。
把自己想象成一个正值青春期的小女孩。她开始身体变得有些臃肿，并且她的伙伴们已经在学校里常常开她的玩笑了。当她的妈妈对她说“你真的还要吃这些零食吗？” 想象一下她得感受。
或者，当一个男孩正非常努力的想要在学校里得到好成绩的时候，被迫坐下来，然后听他的父母吹嘘他的姐姐总是拿到好成绩。想象一下他的感受会是怎么样呢？
我们所说的话和我们说话的方式会在不经意间对孩子造成不可挽回的伤害。一个本身完全无恶意的评论，或许会成为孩子心里很大屈辱。

虽然在电视上播放广告需要很多的花费，大家也不要认为这些公司不知道自己在做些什么。媒体是在这些方面下过功夫的。他们知道谁是买他们产品的人群，他们也知道该如何做来吸引这些人的注意力。我们的孩子们就是他们的目标人群，而广告正好体现了这一事实。
一个最新的研究发现越来越多的孩子在他们自己的房间里面拥有自己的电视和电脑。超过百分之四十的孩子们会因为看到电视上的广告而上网搜索相关资料。并且很多孩子会因此花钱购买。
这对于广告商来说或许是一个好消息，然而，家长们也应该更多的对此进行关注。我们该如何教导孩子更懂得分辨，不随意被媒体操控？让我们的孩子变得像那些广告商一样机智吧！

孩子们的卧室已经成为了他们的数字媒体娱乐中心。在他们的房间里面有电视机,电子游戏，甚至联网的电脑。
然而，最近的一个研究非常的引起我的注意。这个研究发现只有一半的孩子说他们的电视频道是被父母筛选过的。大约有四分之一的孩子在使用网络上完全不受到任何来自家长的控制。我也愿意在孩子成长的过程中给他们很多的自由空间，然而，这是有危险的趋势。电视频道不再像曾经那样纯洁了，我们也都知道在网络平台上面有多少不好的东西。作为家长，我们真的需要从今天就来警惕孩子们所看所听的。

好的家长懂得在家里制造快乐的气氛。其实，有很多实用的方法，让孩子们喜欢和他们的家长还有兄弟姐妹们待在一起。
首先，学习在自己犯错的时候自嘲。这可以教会您的孩子不要太过于严肃，并且展示给您的孩子，每一个人都可以有从头来过的机会。
然后就是要愿意尝试新事物。或许大家可以不时的尝试不同国家地域的食物，然后点一些看上去不同寻常，很有趣的菜式。当大家一起去外国餐馆时，一起来学习使用不同的餐具。尝试寻找一些能够让吃饭时间变得有趣的方法。
或者，当您和家人一起外出散步的时候，可以让每个人都尝试倒着走路，哪一个孩子会不争着来做呢？关键是寻找一些能让孩子们觉得生活快乐有趣的方法，让他们有很美好的童年回忆。

生活的繁忙似乎掌控着一切，给每一个人都带来许多的压力—— 我相信每一个家庭都有这样的经历。我们关键要做的是树立一些基本的规条，以此来帮助我们的家庭生活有条不紊。
首先我们要认识到，每一个家庭成员都有他所要扮演的角色，然后派给每一个人一些详细的职责。孩子们需要保持自己房间的整洁，并且每天都帮忙做一些小杂务。然后需要定期安排家庭会议，彼此来衡量这些被分派的任务，并且谈论大家都是如何的在为彼此服务。
当大家在调整彼此的排表的时候，你可以为您的家制造一种节奏。让孩子看到有秩序是如何减轻压力的，这样，他们就会愿意在其他地方也保持整洁有序。最棒的是，这让每一个人都达成共识，把混乱控制到最小化。

其实想要创造出一个彼此敬重的环境是有很多方法的。第一，寻找一些方法来强调孩子的成就。例如您可以把孩子们的奖状和证书挂起来，放在显眼的位置，让每一个人都可以看到，并且让孩子知道您以他为骄傲。
然后就是要在家里和孩子一起用正面积极的言语。坚决不允许孩子批判彼此或者取笑他人。
其次，尊重孩子的个人隐私也是非常重要的。不要在孩子不愿意的情况下随意进他们的房间，除非您有一个非常好的理由。
当孩子变得过分谦逊并且常常自责的时候，我们需要介入并且和孩子对此进行沟通。问一问他们 “为什么你对此感到这么懊恼？” 或者“你下一次该怎么做的更好呢？”
最后，永远在您的孩子弄糟一件事情之后给他们第二次的机会。让他们知道不论怎样，你都信任他们。

如果您想要您的孩子彼此关爱，您需要成为他们的榜样。家长们需要持续的对孩子和自己的另一半表达自己的关心和爱意。丈夫们不要害怕在孩子面前拥抱妻子，妻子们需要常常夸奖自己的丈夫。这会让孩子知道你们是如何深爱着对方。
家长们同样需要开发自己愿意服侍他人的心。当别人受伤的时候，我们学习马上去到对方身边，来拥抱和安慰他。当我们弄糟一些事情时，我们向对方道歉并且寻求原谅，即使面对我们的孩子也是一样。
当然，我们也需要定期常常告诉孩子，我们是如何的爱他们。这或许是制造一个充满爱的氛围最重要的步骤。

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【来源：“培养爱的香气” www.focusonyourchild.com/relation/art1/A0000303.html 】

其实不同的回答与您的父母带给您的家庭环境或者家庭氛围有很大的关联。这里会为您列举五种建议来创造健康的家庭氛围，您或许可以参考一下。
第一个是充满爱意，当家庭成员都真切关爱彼此的时候，这种氛围就会自然而然的充满您的家。另一种是尊重，这来自于尊敬彼此，肯定彼此。
第三种氛围是秩序，一个健康的环境总是涉及到管理和纪律，这样才能有平静并安全的生活环境。
第四是嬉戏，这会帮助您的家成为一个有趣的地方，总是充满着快乐和欢笑。最后是肯定，孩子们知道他们是被深深爱着并被接纳的，即使他们有时不符合父母的标准。谁不想要自己的童年记忆是这样的呢？

(来源：“您的家庭香气” www.focusonyourchild.com/relation/art1/A0000302.html )

例如，在日历上标示出可以为孩子留出的时间，然后陪他们一起玩耍。没有一件事情能像来自父母完全的关注能让孩子感到兴奋的了。另一个方法是不定期的把您写给他们的小纸条或者准备的小礼物藏到他们的枕头底下，或是在孩子上学前偷偷塞到他的书包里。即使是非常小的一个礼物或者是一条小纸条也能让我们的孩子快乐。
孩子们也同样非常喜欢有一些定期的家庭小传统，例如每周六早晨一家人一起出去吃早餐，或者每周五晚上是家庭聚会的时间。所有的这些事都会让他们期待和父母在一起。 孩子们喜欢这些事情是因为这让他们觉得自己是特别的。我们可以通过很多简单的方法来让他们快乐。

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