你曾有發現過，經過一晚美好的休息後，生活似乎看上去變得更美好了嗎？
有一個媽媽說，她在回家的路上感到非常的低落，以至於她不知道該如何面對自己的家人。毫無理由的，她就會跟自己的丈夫以及孩子生氣。她什麼都不想，只想要快點上床睡覺。
但第二天早上她起來以後，她覺得一切都變得很美好了。似乎所有的問題都消失了。她懷疑自己是不是哪裡出現了問題。但是，她所經歷的，其實並沒有那麼特別。她只是同時在身體上以及精神上都太累了，這使得她對周遭事物產生了曲解。
文斯·隆巴爾迪曾經說過：“疲憊使我們每個人都變成了懦弱的人”。他是對的。這也是為什麼我鼓勵夫妻們不要在感到疲憊的時候談論容易令人激動的話題。在我們感到疲勞的時候所能做的最好的事就是趕緊休息一會兒。當你休息好了的時候，你處理起難題來就會變得更有效率。