您知道令人無法理解的恐懼症是什麼對嗎？我們常常覺得那是別人才面對的東西。
當成年人在經歷恐懼的時候，他們常常知道這樣的恐懼是不合理的。但是孩子們卻總是不知道為什麼一些事物會讓他們感到恐懼。通常害怕是因為缺乏認知，我們總是會對不瞭解的事物感到不安。
有一個聽眾寫信告訴我們她的女兒非常害怕蜜蜂，儘管她從來沒有被蜇過。
我們給這個媽媽的建議是，她通過一些有趣的活動來幫助她的女兒克服這種恐懼。比如可以和她女兒一起讀關於蜜蜂的書，瞭解它們的生活習性，它們是如何做蜂巢和蜂蜜，並且它們是如何保護自己的。也可以讓她女兒畫一個蜜蜂，並且嘗試來標出身體每一個部分的名稱。
知識和理解是幫助兒童克服恐懼症的最佳方法。如果您的孩子也有一些非理性的恐懼，或許您可以嘗試使用這樣的方法。