您認為最常見的，導致女性壓力的原因是什麼？專家們覺得是雜亂無章。
專家們認為，越多的拖延，越是把東西堆積到一起，人們就會感受到更多的壓力，這也會很明顯的影響到高效率工作的可能性。專家們給出了一些非常好的建議，可以簡化您的生活，也可以來為生活減壓。
第一，先為您的生活做一番想像。來想一想什麼樣的生活工作環境是您所夢想，所喜歡的。
第二，不再給自己找理由。一些類似於“我就是有點拖延症”，或者“我明天會再來處理這些事情的”之類的理由，完全不會為原本雜亂無章的生活帶來任何改變。越快改變拖拉的習慣，您的生活也能夠越快變得井然有序。
第三，制定一個時間表或計畫表，並且努力讓自己照著計畫走。能夠快速的把一切安排有序並不重要，除非您在這麼做的時候有一個詳細的計畫。
第四，做一個好的檔案系統，讓您的每一份檔都有自己的位置可以擺放。
最後，請不要害怕，來整理並且扔掉一些沒用的東西吧！