“ 喂,你! 不要只是坐在那裡!快起來做點什麼!” 不,我並不是和你說話,我是在和你三歲的孩子說。

醫生們一直以來都擔心幼年的孩子得不到足夠的運動,所以,一些研究人員開始專門研究這個問題。
這個研究發現,有相當大比例的孩子在一天,有九到十個小時是幾乎沒有動過的。事實上,三歲的孩子們平均每天大概只有20分鐘的時間在做劇烈運動。
他們花大量的時間坐在電視機前,即使當父母親把他們帶出去時,這些孩子也常常是坐在嬰兒車上,而不是走路。
幼年的孩子每天至少需要一個小時的劇烈運動,而這其實是很容易做到的。只要每天花一些時間帶他們到戶外,就會帶來非常大的不同。