你正在期待寶寶的來臨，祝賀你！那麼，現在你該做些什麼呢?
發現自己懷孕了可以是一件非常令人感到興奮的事，但這只是一段過山車一樣的路的起頭，而很多女性都沒有準備好。
一些孕媽媽會感到很多的恐慌和焦慮。他們開始看很多關於孕期有可能會出現的狀況的書，然後開始擔心他們的寶寶會不會是個健康的孩子。而那些更強迫的媽媽則會被這些想法給緊緊的箍住。
並且，身體上的變化也不是一件容易面對的事。迅速膨脹的腹部可能會讓那些努力保持苗條的媽媽變得非常沒有安全感。這些都是正常的情緒，並且幾乎所有的女性都會經歷這些。關鍵是努力放鬆自己。可以向朋友或者家人尋求支持。並且努力把注意力放在你的寶寶將會帶給你多少的喜樂上面。