如果你認為你很忙的話，那就試試跟上一個青少年的課程表看看。
現在的孩子比以往任何一個時代的孩子都還要忙碌，而有時候壓力會變得讓人招架不住。我最近聽一個十七歲的女孩說她上課的時候都沒辦法保持清醒。她的生活被忙碌的學習，運動和其他的一些活動填滿了。不管她幾點上床，壓力讓她晚上都沒辦法好好睡覺。這個可憐的孩子甚至都還沒有從高中畢業呢，但她幾乎已經命懸一線了。
現在的年輕人活在很多的壓力底下，並不是每個人都可以處理好壓力的。這很有可能會讓他們得抑鬱症或者其他的一些健康問題。而症狀則和成年人是一樣的：比如失眠，憂傷，或者覺得看不到希望。
如果你覺得你的孩子正掙扎在其中，不要等到他們自己來跟你說。主動和他們交談。如果他們的日程表強度太大了，那就介入進去做一些改變。