一個沒有規則的遊戲可以很快就變得不受控制。關係同樣需要一些規則。
我們都認識一些在關係裡獲取利益的人。比如那些總是要你幫忙照看小孩的人，或是那些總是忘記還你錢的人。
這些人之所以會在別人身上獲取利益就是因為別人允許他們這麼做。關鍵是要在你的人際關係裡面建立一個清晰的界限。你有你的權利來決定什麼是你可以接受的，什麼是不能忍受的。並且這些界限必須得非常清晰，堅定，明確表述。
比如，很多年前，我就告訴我的兄弟姐妹們不要在九點半以後打電話給我。這樣我就可以全心全意的把我的心思放在我最親近的家人身上，也不會打擾到我的休息。在最開始的幾天裡，當我認為已經到時間了，然後告訴他們“這個我們可以等到明天再說”，以此來結束我們的對話的時候，他們會感到很奇怪。但很快他們就明白我的用意了。
一段關係如果沒有規則的話，很快就會變得不受控制。除非你允許它這樣。