■ Danny Huerta 著 ■ 歡然 譯
媽媽爸爸們，到目前為止，我確信您們在家中已經進行了很多關於新狀病毒的討論。許多安排已改變；假期也被更改，而且現在仍有很多未知的事情。因此，這給家庭帶來了很多的壓力。而一切真的都是從您以及您如何建立您的家庭文化開始。作為父母，我們希望能陪您走過這段艱難的時期。其中一個方式是通過“有效教養的七個特質”這條路前行。
其中第一點是 “適應力”——您應該已經在實踐了。也就是在這個時期，讓每一個動作（吃飯作息）都變得有價值。由於目前商店中衛生紙和食物短缺，這帶來了壓力。同時，財務問題正向所有的家庭和企業襲來。對於孩子們來說，他們的一些壓力也可能正在飛漲激增。比如，他們會焦慮驚惶，會無聊乏味，而對此您必須做出回應。還有就是，您可能因為沒有託管，就不得不邊工作邊照顧孩子。假期可能因春假而改變……總之，您需要適應如今的很多不得已的變化，這就是第一點。
第二點是“策劃力”，就是有目的性的為您的孩子們安排所做的。這也許是遊戲；也許是孩子可以作的食譜。也許是一家人在一起看電影；也許是您不得不確定的接下來幾周的時間表，而這並不是您所期待的必須要做的。
這帶出第三點，即“界限和限制”。 這一點對父母們來說很難！尤其是當家中父母同住的話，很可能會有分歧爭執，並且可能會引發“父母婚育”的問題。這是來自婚姻和教養的組合壓力。此時將需要通過溝通解決，如，現在我們家中的界限是什麼？無論是音樂、電影、視頻遊戲、時間、家務，我們該如何界定呢。抽出一些時間專門來討論一下你們希望這些要有什麼樣的界限。
這也帶出第四點，即“恩典和饒恕”。 可能您會感歎：我們家現在真的很需要這個。那麼是在哪裡有這樣的需要呢？就是壓力越高越需要。現在，我們大多時間都是在同一個空間裡。更甚的是，每天的新聞和一些發生在我們身上的事情可能會產生額外的情緒，對此你還未曾在一段時間內處理。因此，彼此要恩慈相待；作為父母 對自己要有些恩典。 在這段時間，盡量不要和在Facebook上面發佈了精美食譜、手工藝品的父母們作比較。你只是正在努力過你的生活，所以，給自己多些恩典。如果這些攪擾到你的話，或許可以把它關了。然後就是對您的配偶也多些恩典。你們倆誰都未曾計劃會發生這些。而且，如果您正努力專心于工作，面對隨之而來一些需求時，您可能會非常不耐煩地回應一些事情。此時，互相鼓勵是非常需要的。
接下來的第五點是“感恩”。 作為一個家庭，您們如何樹立感恩的典範呢？為您們能有這樣更多時間在一起的機會而感恩吧；也許可以有更多的家庭禱告時間；也許可以一起共餐；嘗試透過感恩的眼光重構正在發生的事情；透過上帝國度的眼光，經歷上帝所說的不一樣的事情，當我們專注於神的時候，我們就可以在那裡找到平安。
對於你們一家人來說，以賽亞書26：3-4的經文是一段美好的內容。如果有機會，請今晚就閱讀吧。這裡所談到的就是我們所能找到的平安。
第六點是“尊重”。 在家庭中尊重是基本的。這關係到尊重我們的空間，尊重我們的看法，尊重我們因個性不同而產生的詮釋事物的差異，尊重我們當下所產生的各種情緒。當您與孩子交談時，您可以將其塑造作為夫妻或父母的典範。而作為父母，建立尊重的主要方式是停下來傾聽。只是暫停，按下暫停，專心聆聽並配合您的孩子。真正試著從他們的角度去了解發生了什麼事。然而，當您的壓力升高時，可能你需要去洗手間獨處一會兒，暫停一下，這樣您就可以帶著您已具有的優質父母的狀態重整歸來。
最後一點是“堅定的愛”，即，將愛帶到您的家中。就是一起度過的時光，進餐的時間；也許是一起的歡笑，然後談論関於上帝對我們堅定不移的愛。祂沒有放棄過我們，也沒有離開過我們。祂想要給我們平安。祂深切地關心我們，並在這段時間與我們同在，即使在感覺很混亂的時候。祂說：“我會賜平安給你們。”看看聖經中每個不同的地方，上帝都會向祂的子民重申不論怎樣我都與你同在。即使感覺不是如此，但是，祂說：我在這裡。因此，聊一聊：“在我們的家中擁有堅定的愛意味著什麼？而對我的天父有堅定的愛又意味著什麼？”
以上這些就是您現在可以去實踐的7個特質。這是您成為好父母的多麼好的機會啊！
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在網站上，您也可以評估相關的“ 7個特質”，從而可以了解一下您在哪些方面需要成長，哪些方面是您的強項。現在就開始，把這些帶入到您的家中吧！
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