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當躁症出現時，因經曆極度的情緒波動及隨之而來的思想及行為改變，嚴重傷害患者的判斷力，甚至使人完全脫離現實。

情緒的陰鬱、悲傷是典型的憂鬱症特徵，但同時身體也常出現一種深沉的疲憊與無力感。

好的安慰者要能洞悉這一切；能敏感體會喪親者的情緒反應，又能看出喪親者走在哪一階段或正在完成什麽任務。

你正在面對的不只是病毒和婚姻問題。你正在面對的是社交距離、遠程工作、封鎖和隔離。所有這些問題都有一個共同的因素，就是改變。

在這個憂慮的世界裡做一個有平安和盼望的人，並不意味著我們的境況會改變；而是我們的心思意念必須要改變。

當公司面臨歇業倒閉或人力縮編，如果我們在毫無心理準備下被裁員，或被解僱，新的工作又還未有頭緒，難免會有失落感，也會懼怕處處碰壁，前路岐嶇難走。

色情把性看成比賽。比賽要贏、要征服、要得分。

我突然領悟，我的憂傷會成為籠罩我們家的陰影，這對她們不公平。

在早期的單身生涯裡，我不敢想像能有今天的光景。我對自己的單親角色煩憂不已，只好找一些女強人作榜樣。

沒有一位母親能取代兒子心目中父親的地位，既然遠親不如近鄰，我得另起爐灶。