2021-07-09 爸爸們也可以

當聽到媽媽們可以很快就和一個新生兒之間建立起親密的關係,會讓人感到很興奮。那麼爸爸們呢?我們也可以嗎?

爸爸們不像媽媽們,可以那麼快的就和一個新生兒之間建立起親密的關係。那是因為我們沒有機會花上九個月的時間去孕育一個生命。我們也不能像我們的妻子那樣給孩子哺乳。但這並不意味著我們不能和孩子之間建立健康的親子關係。
當孩子出生的那一刻,你守在一旁是很有幫助的。研究表明,那些能夠在孩子出生以後的頭三個小時內就把孩子抱在懷裡的父親們,可以在接下去的幾個月裡更好的和孩子建立親密的關係。把一個新生兒抱在懷裡,只是數一數他的手指和腳趾,都是一件讓人覺得很特別的事。小寶寶也能感覺得到。
很多父親們都會在頭幾個星期裡讓媽媽給孩子換尿布或者拍嗝,但如果你真的很想和孩子親近的話,那就參與進去吧。我相信你的妻子也不會介意的。

2021-07-08 親密是一個過程

擁有孩子的其中一件美好的事,就是可以和一個新生命建立一段親密的關係。但並不是每一個媽媽都會在見到自己的孩子的第一刻就產生這種感覺的。

很多媽媽都會把自己孩子出生的那一刻,她們對於孩子產生的那種親密的感覺描繪成一種超自然的感受. 而其他的媽媽們則會說,他們在孩子還沒有出生之前就已經開始和孩子之間建立起那種親密關係了。
但並不是每個人都會這樣。也有很多媽媽們經歷了整個孕育和生產的過程之後,卻沒有馬上對孩子產生那種親密的感覺。有時候需要花上幾個星期,甚至幾個月的時間,她們才會開始覺得和孩子之間親密起來。很多時候,她們會因此而感到內疚。覺得是不是自己的問題導致的。
不是這樣的。如果你沒有馬上對孩子感到親密,不要擔心。隨著時間的過去,你會的。

2021-07-07 與青少年溝通的規則

大部分的家長都想要和他們青春期的孩子有好的交流,如果他們懂得孩子們的語言的話!

和青少年們交流並不是每次都容易的。不是說他們聽不懂我們說的話,而是他們並不會每次都按照我們期望的那樣回應我們。問題可能出在我們的說話方式上面。
在和青少年說話的時候,不要提前認定他們做錯了什麼事,或者是沒有順服。這樣做只會讓他們想要為自己反抗。期待最好的,然後他們一般就會迎難而上。
學習問他們問題,而不是說教。並且要尊重她們。不讓討論變成爭論並沒有那麼難。這往往在於你選擇使用的詞彙。
最重要的是,學習去明白他們的感受。在當今的社會裡,當一個青少年並不容易。孩子和他們的同齡人之間本來就存在夠多的問題了。他們在家裡最需要的是一對傾聽的耳朵和一個沒有風浪的安全的港灣。

2021-07-06 接受意料之外的事情

生活中充滿了意料之外的事情和挑戰。育兒的其中一個方面就是教孩子在成長過程當中學習去解決問題。

當事情不像計畫的那樣發生時,孩子們容易會覺得氣餒並且想要放棄。有時候他們會找我們幫他們解決問題,但這並不一直都是最好的辦法。
教你的孩子接受意料之外的事情。如果他們學會提前做好可能會出問題的心理準備,他們就不會在出現問題的時候沒有心理準備而沮喪。
然後幫助他們把這些困難當做機會,而不是災難。告訴他們,“現在我們知道了什麼是行不通的,我們一起來看看哪些可以。”你是如何應對的會對他們的態度帶去很大的不同。
提醒他們別人是如何面對小問題的可以為他們帶去很多幫助。可以跟他們講一講你的人生中遇到過的類似的經歷。

2021-07-05 做一個卓越的家長

一個好的教練和一個能夠贏得比賽的教練之間有什麼區別呢?

一個好的教練知道所有的遊戲規則,並且他知道所有應該做的事情。但是一個勝利的教練知道該如何激勵自己的隊伍加倍努力。他可以帶著一隊普通的運動員,然後把他們變成一股在運動場上不能被忽視的力量。
對於家長來說也是這樣。一些家長明白規則,並且對於做正確的事情也很在行。但是一個贏的家長知道該如何激勵他的孩子向偉大發展。他不滿足于普通,因為建立一個普通的家庭不是他的目標。他想要一個知道該如何更往前走的一個家庭,一個贏家的家庭。
在面對你自己的孩子時,不要只是簡單的做一個好的家長。要做一個卓越的家長!把你的家變成一股不可忽視的力量。

2021-07-02 全A生

再沒有比拿到一張所有科目都是A的成績報告單更能讓家長開心的了。但這次讓我們來談一談孩子們需要從父母的身上同樣看到的優秀。

第一個就是肯定。孩子們需要感覺到自己是特別的,重要的,特別是在他們的父母的眼中。他們需要聽到我們說“真棒!”即使有時他們沒有如我們所期望的那樣做。
第二個是接納。孩子們需要感覺到自己是被愛的,不是因為他們做了什麼,而是因為他們個人本身。
第三是感情。所有的孩子都需要很多的擁抱和親吻,即使對於大孩子來說也是這樣。你的孩子可能會躲開或是抱怨你的吻,但是不管怎樣,還是要這麼做。
第四就是責任感。對於青少年來說,自由很重要,但是自由是賺來的。信任你的孩子,但是要確保你知道他們和哪些人在來往,在做些什麼。我們都需要一定程度的責任感。

2021-07-01 接受你丈夫的一切

如果你的丈夫不像你希望的那樣,或許是因為,是你想要他成為一個不是他自己的人。

很多妻子們都掙扎於想要改變丈夫的誘惑。我們都有一個自己想像的理想伴侶,但現實生活中的伴侶卻並不能每次都達到我們的標準。但是,不要總是去想你的丈夫所缺少的東西,而是去想一想當時到底是什麼特質吸引了你。去看他的優點,並且學著去忽略那些不好的。
不要跟他抱怨家裡的門窗需要清理,而是反過來告訴他,他是一個很棒的一家之主,你對於他為你和孩子們所做的一切感到很感激。然後在一天當中花時間告訴他,他對於你來說有多重要。
如果你希望你的丈夫成為他可以成為的樣子,就學習去愛和接受他本身。然後你很快就可以看到他變得越來越接近你所想像的樣子。

2021-06-30 學習變得浪漫

你知道哪些電影裏面的男主角因為他迷人的風采迷倒一片女人?他們可以這麽迷人,是因為他們有劇本!

對大部分的男人來說,浪漫不是與生俱來的。我們需要教自己去做那些能夠讓我們的妻子覺得自己特別的事情。列一張表格一定不會出錯,這裏有五個實際的方法可以記一下。
首先,每天說至少三次“我愛你”。並且要讓她知道你是真心的。
二,告訴她,她很美,即使她沒有化妝。
三,在你們走路的時候牽著她的手。這樣可以簡單地讓你的妻子知道你在乎她。
四,時不時的為她按摩一下。
五,每周至少帶她出去約一次會。所有的夫妻都需要在一起度過一些沒有孩子在身邊的浪漫的夜晚。

2021-06-29 好睡眠的關鍵

所以,一个好的睡眠的秘诀是什么呢?首先,早早地上床睡觉是一个很好的开始。

我们每个人都经历过在那些难以入眠的夜晚,我们很努力地想要入睡但却睡不着。但是对于有些人来说,这样的事情常常发生。其实,只是在生活习惯上做出一些改变就可以带来很大的变化。
最基本的关键就是在合适的时间点上床睡觉。这意味着要强迫你自己把电视机关掉,然后躺到被子里面去。在房间里放电视机也不是一个好主意。因为在你翻来覆去睡不着的时候,你就会被诱惑打开电视。
每天都做一点运动可以带来很大的帮助,但不是在睡前。不然只会让你更兴奋,变得更难入睡。咖啡因也是另外一个因素,所以你该仔细观察了解一下你自己的身体对咖啡因有怎样的反应。
最后,不要被诱惑在周末的时候赖床。只要有可能,就尽量坚持你的作息表。

2021-06-28 溝通是關鍵

這個世界上,美好的婚姻和不良的溝通是永遠都不可能同時存在一對夫妻身上的。

夫妻們需要有良好的溝通才能更好的拉近彼此之間的距離。大部分的婚姻輔導都會告訴你,溝通對於一段長久而又快樂的關系而言是最關鍵的因素。而這並不是偶然產生的。打開心扉彼此交談,是夫妻們每天都可以學習的一種能力。
當你在和你的另一半交流的時候,記住,你的耳朵是最重要的工具。如果你們不能真正的明白對方的觀點,那講再多的話也沒用。面對一個問題或者情況的時候,問一問對方是如何認為的,而不是急著告訴對方你自己的想法。然後認真的聽,直到你明白為止。冷靜並且帶著愛心交談,直到你們得出一個可以實施的解決方法。有時候這意味著讓步;而其他時候則意味著彼此都退讓一步。
但是記得,解決方法永遠都比不上你願意認真溝通來的重要。