2022-05-06 罰還是不罰

如果孩子做錯任何一件事情,我們都給予處罰的話,我們就會一直都在處理他們的問題。所以,我們該如何知道什麼時候該譴責,什麼時候該睜一隻眼閉一隻眼呢?

小朋友們天性就是很好奇的,所以他們總是會因為想要探索這個世界而闖禍。但是,這也是幼兒們學習的方法。他們用手指去戳東西,用嗅覺和味覺去感受,甚至有時候是通過把東西扔向牆壁來學習的。這些行為有可能很容易讓成年人感到很挫敗—特別是當他們弄破一些東西的時候。
但是,這些時候我們都不應該去懲罰他們。對於年幼的孩子來說,只有在他們目中無人或者不禮貌的時候我們才採取管教。我們要留心那些故意而為的不順服,而不是孩子好奇的天性。所有的孩子都會玩那些他們不應該玩的東西,保護他們的安全,教導他們什麼可以碰什麼不能碰很重要。但是如果我們因為他們的好奇心而懲罰他們就不太好了。

2022-05-05 選擇教養模式

你採取的是什麼樣的教養模式呢?

在以前,只有兩種教養方法— 放縱的或是獨裁的。但如今,在市場上有那麼多關於育兒的書和DVD,教育模式種類之多好像比車子的型號還要多!而每一個專家都認為他們的方法是最適合孩子的。
問題是,世界上沒有兩個孩子是相同的,也並不存在一個適用于每個孩子的方法。對有些孩子來說,管教很有用,但有些孩子則會在你要管教他的那一刻就已經做好了跟你作戰的準備。
如果所有的孩子都是一樣的,那育兒就會變得比較簡單。但他們不是。這需要很多的耐心和理解。所以,嘗試著去瞭解一下你的孩子,然後去發現對他們來說什麼會起作用,什麼不會起作用。 關鍵是使用你的常識,並且也用很多的愛和堅持。

2022-05-04 胖小孩

你看著丈夫的肚子那裡似乎出現了一個游泳圈,但是當你看到孩子變得越來越胖的時候,你會怎麼做呢?

在澳大利亞,有三分之二的孩子被認為已經超重了,但是,仍然有專家告訴我們,不應該讓孩子節食。所以家長們到底該怎麼做呢?關鍵在於改變孩子的生活方式。
首先我們可以在餐桌上放上對的食物。我們可以為他們提供全麥食品,瘦肉,魚,家禽還有很多的蔬菜水果。我們也可以為他們準備好便當帶去學校吃。
放學後,我們可以讓他們去外面玩一會兒,而不是在電視機前放鬆休閒。可以把飛盤和球放在門邊,鼓勵孩子全力的去奔跑。
幫助孩子減掉一些腰圍並沒有那麼難。並且,他們同時也可以發展出一些有益於他們一生的好習慣。

2022-05-03 關係需要規則

一個沒有規則的遊戲可以很快就變得不受控制。關係同樣需要一些規則。

我們都認識一些在關係裡獲取利益的人。比如那些總是要你幫忙照看小孩的人,或是那些總是忘記還你錢的人。
這些人之所以會在別人身上獲取利益就是因為別人允許他們這麼做。關鍵是要在你的人際關係裡面建立一個清晰的界限。你有你的權利來決定什麼是你可以接受的,什麼是不能忍受的。並且這些界限必須得非常清晰,堅定,明確表述。
比如,很多年前,我就告訴我的兄弟姐妹們不要在九點半以後打電話給我。這樣我就可以全心全意的把我的心思放在我最親近的家人身上,也不會打擾到我的休息。在最開始的幾天裡,當我認為已經到時間了,然後告訴他們“這個我們可以等到明天再說”,以此來結束我們的對話的時候,他們會感到很奇怪。但很快他們就明白我的用意了。
一段關係如果沒有規則的話,很快就會變得不受控制。除非你允許它這樣。

2022-05-02 解決爭執

建立一段健康的婚姻的秘訣並不在於如何避免爭吵,而在於如何學習去解決它。

在一段關係裡面,避免爭吵是不健康的做法。這被叫做逃避現實。和另一半之間建立起一個強健的紐帶的關鍵在於一起建立一個健康的解決矛盾的方法。尼爾·克拉克·沃倫博士有一些好的建議。
首先我們可以把婚姻看做是合作關係。在婚姻裡面還把自己當做是獨立個體的話,就是在樹立矛盾了。婚姻應該是用“我們”這個視角來看待事物的,不是用單獨的“我”。
當爭執出現的時候,必須要很快並且很果斷的被解決掉。把它處理好,然後讓它成為過去。不要把問題當做是一件私人的事情,你只需要做一個決定來解決然後繼續前進。
在解決爭執的時候,要記得一直保持平等交換意見的態度。所有的合作關係都需要很多很多的和解。

2022-04-29 吵得太過火

當夫妻之間吵架的時候,什麼叫做吵得太過火了呢?

每一對夫妻都會時不時的產生一些矛盾或者爭吵。這是人際關係裡面很正常的一個表現。然而,你該如何辨別出來你的婚姻已經從一些普通的爭執產生了嚴重的問題呢?
詹姆士·杜布森博士說,把穩定的家庭和那些存在著嚴重問題的家庭區分開來的是夫妻在吵架之後的態度。在一段健康的關係裡面,爭戰最後會在彼此的饒恕裡面結束。夫妻重歸於好,分別向彼此表達愛與尊重,然後忘記讓他們爭吵的事情。
但是在那些不穩定的婚姻裡面,爭執會帶來更大的痛苦和怨恨。並且那種生氣的情緒會一直帶到下一次的爭吵中去。這讓彼此心裡的苦毒積累的越來越多。這種帶有毀滅性的動態最後會摧毀一段婚姻。
這就是為什麼有一句諺語說,不可含怒到日落。

2022-04-28 像嬰兒一樣的睡眠

你是否正在好奇,什麼時候你的寶寶才能真的睡得像寶寶一樣好呢?我這裡有一些好消息,也有一些壞消息。

壞消息是,想要讓你的孩子睡整覺其實你真的幫不上什麼忙。當這要發生的時候,這就會發生. 並且這跟孩子的情緒還有快速眼部活動睡眠週期有很大的關係。
好消息是,所有的寶寶總有一天會開始睡整覺的。在這期間,你可以做一些事來保證你心情狀態。
首先,確保你對孩子的期望值是現實的。這可以幫助新手爸媽度過那段不能好好睡覺的日子。
第二,幫助孩子養成固定的睡前程式。比如餵奶,洗澡,然後在把他們放到小床上睡覺之前先唱歌。這些儀式是你告訴寶寶現在該睡覺了的方法。
最後就是放輕鬆。孩子可以感受到我們的焦慮,這也會讓事情變得更糟糕。

2022-04-27 避免狗咬傷

你說你們家的狗叫起來比被它咬了還可怕?或許這是真的,但是不要覺得這是你的運氣,特別是有孩子在旁邊的時候。

在澳大利亞,超過百分之六十的狗咬傷人事件發生在孩子身上。
而其中絕大部分則發生在家裡,是被家裡的寵物咬傷的。
其實有很多的咬傷事件是可以通過一些安全措施避免的。
首先就是孩子們在寵物面前的表現。很多時候,當狗咬小孩的時候,是因為被挑釁了或者是被追趕或被抓到了。在生日宴會上,確保你的狗放在大家接觸不到的地方。即使是一隻再溫柔不過的狗也會被滿屋子大叫的孩子們嚇到。至少我知道我會。
只要用一些常識,狗其實可以成為孩子最好的朋友。

2022-04-26 睡眠不足

醒過來,瞌睡蟲,一天還只過了一半呢!

如果你發現自己會在一天的中間感到疲憊,或許是時候思考一下自己的睡眠習慣了。
現在的人都嘗試着靠幾個小時的睡眠來撐過一天的時間,即使醫生也說大部分的成年人也需要一天八個小時的睡眠才能讓身體得到好的運轉。有些人或許睡六個小時就夠了,但我們中的大部分人是不行的。
確保你在一個合理的時間上床。晚間電視節目或許看上去很有誘惑力,但是第二天你就要為自己的行為付出代價了。並且,研究也發現,太多視覺刺激會讓人更難入睡,甚至會讓你在半夜醒過來。
不要半睡半醒的過日子了!好好休息,然後看看這是不是會讓你感覺自己和以前不一樣。

2022-04-25 該放慢腳步的時候

你該如何知道自己是否在辦公室里花費太多時間了呢?試試問問你的孩子吧!

有一個年輕的媽媽嘗試着跟她五歲的孩子解釋,為什么爸爸工作那麼繁忙。她告訴她,「爸爸就是工作太多了,因為他白天沒有辦法完成,所以他沒有辦法,一定要晚上也繼續做,直到做完才能回家」。
這個小女孩想了一下,然後說,「可能爸爸應該跟老闆講,把他放在工作少的那一組的」。
這是一個很好的答案。但對於很多爸爸來說,這或許是一個不好的回答。我們都希望在事業上領先於別人。但當我們發現家人因為我們繁忙的工作而受傷的時候,或許是時候放下一些了。孩子變得越來越調皮,我們不能實現自己說過的話,而我們的妻子也已經精疲力竭了。
不要為了你自己的成功而犧牲了孩子。如果你的工作已經妨礙到你的家庭了,或許是時候放慢腳步了。