2024-04-05 讓青少年表達自我

在讓年輕人表達自我和允許他們不禮貌這之間是有非常清楚的界限的。

青少年應該能夠和他們的父母交談並且表達他們自己的想法,特別是他們逐漸長大之後。有一些家長傾向于緊緊地抓住他們的孩子,常常不給孩子獨立空間讓他們成長。孩子們需要有可以表達他們自我的自由,甚至在他們認為我們不公正的時候可以挑戰我們說法。
但是首先,確保你們之間對一些基本法則保持一致。孩子們需要明白討論一個問題和表現得不禮貌之間的區別。有時候讓他們理解這個區別或許會有點難,但大部分的家長都能在孩子越線的時候很清楚的發現。
在這些情況下,始終如一的養育方式就有點危險了。青少年需要知道在他們不禮貌的時候是有後果的。家長也需要貫徹相應的後果懲罰。

2024-04-04 當孩子撒小謊時

當一個三歲的孩子講一些自我編造出來的故事的時候,你或許會覺得這很可愛。但如果我們不夠小心的話,這些臆想有可能會隨著他們長大變成編織完美的謊言。

三到五歲之間的孩子往往都不能很清楚的把幻想與現實區分開來。並且,當他們編造小故事的時候,他們也往往會得到很多的關注。他們並不完全知道自己是在撒謊,他們只覺得這很好玩。
當他們再長大一些,雖然這些誇張的故事並不會造成什麼傷害。有時候,小朋友們講故事是他們想辦法讓別的孩子喜歡他們或者脫身於一些麻煩的方法。這在他們還小的時候或許會起作用,但為什麼在他們長大後卻不起作用了呢
和我們的孩子交談,讓他們明白現實和虛謊的區別是很重要的。如果他們已經足夠大了,家長就應該在他們撒謊的時候給予處罰措施。因為當孩子撒小謊的時候其實一點都不可愛。

2024-04-03 提防即時通訊

你是不是還記得曾經會花好幾個小時和好朋友通電話的自己?用現在的孩子們的話來說,「這簡直太老土了!」

當今,即時通訊以及聊天室已經代替了電話成為了孩子們首選的聯絡方式。很多青少年在放學回到家後就徑直走向他們的電腦,然後登陸開始和朋友聊天,和那些他們已經在學校裡待在一起一整天的朋友!
當然了,當你我都還年輕的時候,我們也做過一樣的事情,但這當中還是有區別的。在聊天室裡面,可以有幾十個人同時線上,你永遠也不知道到底誰上線了或者誰在聽。
聊天室或許很有趣,但他們也有可能會成為網路獵食者的攻擊對象。確保你的孩子明白這個危險,同時也盡可能在他們使用電腦的時候進行監督。這比很多家長想象的都要可怕。

2024-04-02 全家一起減肥

當你看到孩子開始有點肥胖的時候你會該怎麼做?

沒有一個人想要讓自己的孩子吃減肥餐。這對於他們來說一點都不好玩。同時,在這樣一個對自我形象容易失去信心的年齡,讓他們開始關注自己的體重也不是一個好主意。或許,答案就是全家一起來!
像缺少運動以及花過多的時間在電視上都已經被認同是導致兒童肥胖的因素。但另一個讓那麼多孩子開始與體重作鬥爭的原因是我們家長給他們太多吃的了。孩子們往往都會是家長給多少,他們就吃多少。我們之中大部分人每天都會吃超過我們所需求的卡路里。所以,只要在每次吃飯的時候都給他們控制好量就會在他們的飲食習慣上有很大的改變。
然後就是讓全家人一起規律的運動。不論是去健身房,騎自行車還是只是在社區裡面散散步。
當說到減肥的時候,最好的方法就是全家一起來。

2024-04-01 從小學習理財

通往財務亨通的道路是不容易的,但至少我這裡有一條是證實有用的。這也是每一個孩子需要學習的。

你曾經有聽說過一個叫做「十十十七十」的理財規則嗎?這是一個可以保證你養育出一個懂得理財的孩子的概念。它是這樣運行的:
父母可以每個月都用一角硬幣的形式給孩子十塊錢。然後拿出來四個罐子,上面分別注明「奉獻」,「儲蓄」,「投資」還有 「善用」。
十毛錢放進「奉獻」箱裡面,這個可以用來捐給一些當地的福利機構。十毛錢放到「投資」箱裡面作為定期投資款。
然後再拿出十毛錢放到「儲蓄」箱裡面,這可以作為未來的存款。可以用來實現未來的個人目標。
剩下的七十個一毛錢就可以用來花在他們需要的地方。
在孩子還小的時候就開始幫助他們養成這個習慣,未來他們就會長成為懂得理財的成年人。

2024-03-29 在家表現和在校表現

你是不是很想要知道孩子在學校的表現如何?其實只要看看他們在家裡的表現就可以知道了!

沒有任何一個父母想要去想他們的孩子在學校裡惹麻煩,但是他們在家裡的表現其實就可以很好地體現他們在家以外的地方是如何表現的。
如果你對於孩子的行為舉止感到擔憂,嘗試著花一些時間和孩子的老師談談。你甚至可以在學校裡面趁著體育課或者課外活動,偷偷地從遠處觀察你的孩子。花時間對孩子在你不在他們身邊時候的行為做一個真實的評估。
如果你發現孩子在學校裡表現不好,那就介入並且做一些事。比如給他們清楚的列出來當他們表現不好時會有的懲罰,並且去實行。讓他們知道你計畫每天都和老師聯絡,直到他們的表現有進步為止。你的孩子或許不會對你所做的一切感到感激,甚至會在一段時間裡討厭你。但你正在幫大家一個大忙,特別是對你的孩子來說。

2024-03-28 逐步給孩子自由

每一個家長都希望可以在這個冷漠又殘酷的世界裡保護好自己的孩子。但很快的,我們就不得不讓他們離開我們了。

最近我收到了一個母親的來信。她有一個12歲的女兒。最近,她女兒想要每天自己一個人騎自行車上下學。學校距離家大概有三裡路,這個媽媽有些擔心路上會不會發生一些狀況。她問我,「我該如何在給我女兒自由的時候,既不會太鬆散又不會對她過度保護?」
這是一個很好的問題,並且這也是每一個家長需要面對的。有一些孩子相對比較有責任心,對身邊有可能存在的危險比較警覺的;同時也有一些孩子比較單純也較容易輕易的相信別人。
同時,一些社區也要比其他的社區相對更安全。我們的工作就是在給孩子太多自由以前,要好好評估我們自己的孩子以及周遭環境。逐步地給他們更多自由,但不要在他們準備好自己之前就給。

2024-03-27 明確的規矩

即使是一個好孩子也有可能闖禍的。這就是為什麼青少年們需要很明確的規矩。

絕大部分的孩子都不會想要做任何有可能危害到他們未來的事。但是父母們也千萬不能小看來自同伴之間的壓力。如果你想要確保孩子是安全的,確保你有為他們制定並實行非常明確地界限。
沒有任何一個青少年可以以任何理由和朋友在深夜出去。一個我的朋友說過,「沒有任何好事會發生在深夜」,我認為他說的很對。除非這是很早就有計劃的活動並且有好的護送,確保你的孩子在合理的時間裡回到家。
然後我們也要教他們如何面對同伴壓力。宵禁時間可以成為他們的理由。他們可以跟朋友說,「對不起,但是我必須得在11點前到家」。給孩子一個適當的理由可以幫他們在朋友面前保留面子。
我們可以利用給孩子設立並實行清楚而且合理的規矩來幫孩子遠離麻煩。

2024-03-26 防火從小事開始

你或許不能用防火材料來造你的家,但你可以做一些小事來預防火災。

在澳大利亞,每一年都會有超過一萬戶家庭起火,這帶來超過1500個人受傷,70個人死亡。這其中有很多的受害者是孩子。但這些火災其實大部分都是可以被避免的。
永遠都不要在沒有人看護的情況下在爐子上煮菜。在廚房裡起的火遠遠多出別的房間。
把火柴和打火機放在孩子拿不到的地方也是很重要的。並且記得把取暖器放在離傢俱或窗簾至少一米遠的地方。
蠟燭引起了很多家庭火災是因為家長們忘了把它吹滅。而小朋友們也很喜歡去觸碰蠟燭,這樣蠟燭就很可能會倒在地上。
最重要的是,發生失火的時候,確保你們家有一個緊急逃生策略。如果還沒有,那就在今天一起想一個出來吧!

2024-03-25 關心產後抑鬱

你會如何面對產後抑鬱?

差不多所有的新媽媽都會在生完寶寶後會有不同程度的產後抑鬱,大部分都會在兩周後就消失了。但是,有時候這些抑鬱會持續很久甚至變得嚴重, 造成更為嚴重的產後抑鬱症。這就是為什麼觀察一些警告信號是一件很重要的事。
一些媽媽會表現出持續的低落或者對生活當中的活動失去興趣。她們的體重可能會非同尋常的升高或者降低,並且他們會有睡眠問題。感覺有罪惡感或者認為自己沒有價值是很常見的。在極端情況下,甚至會出現自殺的念頭。
產後抑鬱症是真實情況。並且如果媽媽們沒有得到正確的治療,是很可能惡化的。這往往需要花幾個禮拜向醫生諮詢或者吃藥來治癒。如果你正在擔心自己或者你的另一半,請馬上聯繫醫生。