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活在愛中的秘訣(二)

黃維仁博士

1.移情作用
所謂移情作用就是把對過去生命中一些重要人物的情感轉移到目前所遇到的人,或者,曾想從一些重要人物身上獲得卻未能如願的情感需求,希望從目前的關系中得到滿足。

很多人因爲從小在某一方面心理上的匮乏,一旦得到相關的滿足,不管人時地是否合宜,就掉進愛的陷阱了。例如有位女士,是第四個女兒,從小在家中常被忽視,有次與家人外出走丟了,父親卻渾然不覺。她從小自尊心低落,覺得自己是個醜小鴨,渴望得到父親珍愛,卻未能如願。上研究所時,有家有室年近半百,滿有慈父形像的教授開始注意她,欣賞她時,她就覺得無可救藥地愛上了這位教授,本無心要破壞別人家庭,卻不知不覺中掉入陷阱,成了婚外情中的第三者。許多外遇的悲劇就是這樣發生的,每個人都情有可原,他們不是十惡不赦,只是如你如我充滿了人性的軟弱。

2.廣角及望遠
人的心理需求很多,就像照相機有廣角及望遠鏡頭,用望遠鏡頭對准某一對象時,此對象變大,而其它對象就變成模糊的背景。這就像肚子餓時去市場買東西會買得特別多,因爲你的需求(食物)被放大﹔可是當你吃飽後,需求又不一樣了。食物像被廣角鏡頭溶回背景中,但吃飽後你口渴了,這口渴的需求又像被望遠鏡頭放大了一般,其它需求都變得不重要,而你把所有注意力放到這個新的對象,新的需求上,直到它得到滿足,才重新溶回背景之中。起初,你也許期望一個慈父般的伴侶,但當你被照顧、被關注的需求滿足後,你很可能産生一個新的心理需求,開始要求獨立、自主。人是會成長會改變的,沖突于是産生。我們剛開始從愛情關系中可以得到滿足,但因爲我們的心理需求會隨情況而改變,所以,兩人結婚以後還要不斷適應,不斷學習才好。

3.「完整之我」的追尋
造成情人間強烈吸引的原因之一,是「The Quest To Be Whole」---「完整之我」的追尋。按照心理學大師楊格的理論,每個人都身具「顯性」與「隱性」(或稱「影子」)人格。換言之,每人除了表現外在衆人所見之「顯性人格」外,還有個正好相反,潛藏心底的「影子人格」。例如,「分析型」者的影子人格是「感覺型」。通常,「分析型」者著重邏輯思考與客觀評斷,但是當他在強調與表現「理性」時,便不知不覺地把自己細膩多情「感性」部份的人格,壓抑到潛意識深處,變成隱性的「影子人格」。

「顯性人格」的形成與先天因素有極大的關系,但也受到後天因素的影響。例如,男性成長過程中,多被要求「喜怒不形于色」,「好漢打落牙和血吞」,他人格中多情易感的部份便被深深壓抑到潛意識中變成「影子人格」。

當先天人格成份中「陽剛」「分析」特性較強的男孩去念理工,畢業後又在要求一絲不苟,毫無變通的環境中工作(例如美國Food and Drug Administration)﹔而身具「陰柔」「感性」特質的女孩去念人文,學成後又在文藝界工作,此時男女先天加上後天的差異就變得更大了。

4.急驚風與慢郎中
上帝是最有幽默感的,就像祂在自然界中創造磁鐵「異性相吸」的現象,研究人間愛情關系時,我們也常見「急驚風」與「慢郎中」,「外向」者與「內向」者,「活潑的」與「穩重的」,「分析型」與「感性型」之間,彼此強烈相吸的現象。

當一個人遇見一位身具自己「影子人格」的異性時,心中常會有歡喜雀躍的感覺,因爲對方彰顯出自己所缺乏(或已被潛抑,消逝了)的人格特質。例如,當「分析型」的男性與「感性型」的女性相遇時,彼此常會充滿新鮮歡愉。她豐盈流暢的情意,往往會挑動他長久壓抑心底感性部份的人格。與她在一起時,他那被深埋陰暗地窖的「影子人格」開始見到陽光,感受一股從外注入,活潑新鮮的生命力,使他深受吸引,覺得自己好似脫胎換骨一般,受桎梏的心靈,頓時得以自由釋放。這個異性相吸,彼此各得一線生命契機,使自己塵封枯萎的「影子人格」重見天日,得到露水滋潤,與自己「顯性人格」整合,發展出一個較完全,較成熟人格之過程,我把它稱爲「完整之我」的追尋。

人要發展出一個「完整之我」是個非常艱巨,要付上慘痛代價的過程,所以慈愛又幽默的上帝就讓這些異性相吸,一見鍾情的男女在蜜月期中,先預嘗了愛情天堂的甜蜜滋味,然後才讓他們閉著眼睛心甘情願地進入「磨合期」,在艱苦的「曠野」之中,讓兩人彼此在個性上「鐵杵磨成繡花針」,繼續發展「完整之我」。

在磨合期中,過去對方最吸引你的特質,現在卻成爲讓你最受不了之處。過去你欣賞他的沈靜,理智,現在卻是沈默愚昧,不解風情。過去愛他的自信果斷給你安全感,現在卻成了自我中心,事事都要主宰。如果正好相反,過去女方愛上的是他的細膩溫柔,那麽進入磨合期中,她很可能就要抱怨他缺乏男子氣概。同理,如果過去男方被她的情感豐盈,活潑伶俐所吸引,現在就巴不得她停止「歇斯底裏」,唠叨不停。在蜜月期中,人人都以爲找到了完美的夢中人,在磨合期中卻發覺自己過去瞎了眼才會愛上這個對象。

在磨合期中,我們都想努力改造對方,要對方變得完美,像自己心中所訂之「理想形象」一樣,這是親密關系中痛苦最大的來源。

5.持恒的親密感
夫妻間有許多這類微妙的互動,處理這類你進我退,不斷重複,難以改變的「親密之舞」(Dance of Intimacy)時,一定要尋求智能來改善。

下期將繼續談「兩性互動中的強迫性重複」現象。

黃維仁博士:芝加哥家庭心理診所專業雙語心理治療。美國西北大學醫學院教授。從事臨床心裏治療,督導,訓練與教學工作。北美愛家協會會務顧問。Focus on the Family 國際特約講員。

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